Semaine de la QVCT : Bien-être et cohésion au campus Vidal
À l’occasion de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), les équipes du campus Vidal ont profité d’un programme riche en activités autour du bien-être, du sport et de la convivialité.
L’objectif : créer un cadre propice à l’épanouissement personnel et collectif, au service de la qualité de vie au travail.
Retour sur les temps forts de la semaine
Lundi – Cours de Heels
La semaine a démarré en beauté avec un cours de Heels animé par Thaïs Josset. Une dizaine de participants ont découvert cette danse énergique mêlant jazz, hip-hop et cabaret. Une activité inspirante pour se reconnecter à soi, prendre confiance, et s’exprimer en toute liberté !
Mardi – Body Attack
Avec le soutien de l’UCPA Cartoucherie, les plus motivés ont relevé le défi du Body Attack : un enchaînement dynamique d’exercices mêlant cardio et renforcement musculaire. Ce moment sportif a permis à chacun de se dépasser dans une ambiance collective et bienveillante.
Mercredi – Mots bienveillants
Un distributeur de messages positifs a permis de semer des petites attentions dans les bureaux : « Tu es une vraie source d’inspiration », « Merci pour ton énergie »… Une initiative simple et efficace pour favoriser la cohésion et la bonne humeur.
Jeudi – Sophrologie
Deux séances de sophrologie, animées par Cyndia Davidoff, ont permis à plus de 25 participants de faire une pause relaxante. Respiration, visualisation, recentrage… une bulle de calme bienvenue pour se reconnecter à soi, apaiser les tensions et relâcher la pression.
Vendredi – Petit-déjeuner healthy
La semaine s’est terminée sur une note savoureuse avec un petit-déjeuner healthy organisé par la K-fet du campus : avocado toast, bowls de fruits, granola, œufs mollets, jus frais… Un moment chaleureux pour clôturer la semaine en beauté.
Une belle initiative partagée par le CNRFP
En tant qu’acteur engagé de la formation, le CNRFP est fier de participer à ces temps forts de la vie de campus. Promouvoir la qualité de vie au travail, c’est aussi former autrement : dans un environnement où bienveillance, santé mentale et esprit d’équipe sont essentiels.
